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일단 쉬어라. 성과는 그걸 안 하는 시간에 나온다.

지금 혹시 안 풀리는 일이 있는가? 머리가 복잡한가? 그렇다면 지금 하고 있는 걸 잠깐 멈추어야 한다. 머리에 막 힘을 주고 있었다면 그것도 다 풀고 우리가 할 수 있는 한 가장 먼 곳, 아니면 어떤 한 지점을 봐라라. 그게 뭐든 좋다. 고양이를 쳐다보든, 식물을 보든, 창밖에 무언가를 보든, 자 그리고 멍을 때리는 것이다. 이게 뭔 소리냐? 실제로 미국의 한 연구기관의 조사에 따르면 미국 성인의 약 20%가 자동차에서 소위 멍 때리면서 운전을 할 때 가장 창의적인 아이디어를 떠올린다고 한다다. 당신도 비슷한 경험이 있을 것이다. 아무 생각 없이 혼자 산책할 때, 약간 멍하니 샤워하고 있을 때, 불현듯 좋은 아이디어가 떠오른 경험이 있는가가? 모든 성과는 일하는 시간이나 공부하는 시간에서 나온다는 너무나..

마인드 2024.02.09

잠언 9장

지혜가 그 집을 짓고 일곱 기둥을 다듬고 짐승을 잡으며 포도주를 혼합하여 상을 갖추고 그 여종을 보내어 성중 높은 곳에서 불러 이르기를 무릇 어리석은 자는 이리로 돌이키라 또 지혜 없는 자에게 이르기를 너는 와서 내 식물을 먹으며 내 혼합한 포도주를 마시고 어리석음을 버리고 생명을 얻으라 명철의 길을 행하라 하느니라 거만한 자를 징게하는 자는 도리어 능욕을 받고 악인을 책망하는 자는 도리어 흠을 잡히느니라 거만한 자를 책망하지 말라 그가 너를 미워할까 두려우니라 지혜있는 자를 책망하라 그가 너를 사랑하리라 지혜 있는 자에게 교훈을 더하라 그가 더욱 지혜로와질 것이요 의로운 사람을 가르치라 그의 학식이 더하리라 여호와를 경외하는 것이 지혜의 근본이요 거룩하신 자를 아는 것이 명철이니라 나 지혜로 말미암아 ..

마인드 2024.02.09

잠언 8장

지혜가 부르지 아니하느냐 명철이 소리를 높이지 아니하느냐 그가 길가의 높은 곳과 사거리에 서며 성문 곁과 문 어귀와 여러 출입하는 문에서 불러 가로되 사람들아 내가 너희를 부르며 내가 인자들에게 소리를 높이노라 어리석은 자들아 너희는 명철할찌니라 미련한 자들아 너희는 마음이 밝을찌니라 너희는 들을찌어다 내가 가장 선한 것을 말하리라 내 입술을 열어 정직을 내리라 내 입은 진리를 말하며 내 입술은 악을 미워하느니라 내 입의 말은 다 의로운즉 그 가운데 굽은 것과 패역한 것이 없나니 이는 다 총명 있는 자의 밝히 아는 바요 지식 얻은 자의 정직히 여기는 바니라 너희가 은을 받지 말고 나의 훈계를 받으며 정금보다 지식을 얻으라 대저 지혜는 진주보다 나으므로 무릇 원하는 것을 이에 비교할 수 없음이니라 나 지혜..

마인드 2024.02.08

'이 감정' 느겼다면 거리서 당장 도망쳐라

성공한 사람들이 공통적으로 말하는 한 가지 태도가 있다. 그 것은 '모든 일에 대한 책임이 나에게 있다고 생각하라.' 바로 이것이다. 이건 사실 굉장히 간단한 인과관계이자 소위 절대 진리이다. 왜냐하면 원인이 나에게 있으니까 나를 바꾸면 그 원인이 바뀌는 것이고 그러면 당연히 결과도 바뀌기 때문이다. 그런데 여기에는 한가지 문제가 있다. 지금의 내 상황 그 모든 것들에 대한 책임이 모두 나에게 있다고 생각을 해야 한다. 기본적으로 굉장히 많은 사람들이 내가 나를 컨트롤하지 못하는 단계에 놓여 있다는 것이다. 그러니까 책임에 대한 생각 지금 내 인생에 대한 생각 자체를 못하고 있는 것이 문제인 것이다. 출근하는 것 자체가 힘들고 진심으로 일이 너무 힘들고 내가 이상하게 지금 좀 무력하고 힘이 안 나고 무언..

마인드 2024.02.07

잠언 7장

내 아들아 내 말을 지키며 내 명령을 네게 간직하라 내 명령을 지켜서 살며 내 법을 네 눈동자처펌 지키라 이것을 네 손가락에 매며 이것을 네 마음판에 새기라 지혜에게 너는 내 누이라 하며 명철에게 너는 내 친족이라 하라 그리하면 이것이 너를 지켜서 음녀에게, 말로 호리는 이방 계집에게 빠지지 않게 하리라 내가 내 집 들창으로, 살창으로 내어다 보다가 어리것은 자 중에, 소년 중에 한 지혜 없는 자를 보았노라 그가 거리를 지나 음녀의 골목 모퉁이로 가까이하여 그 집으로 들어가는데 저물 때, 황혼 때, 깊은 밤 흑암 중에라 그때에 기생의 옷을 입은 간교한 계집이 그를 맞으니 이 계집은 떠들며 완패하며 그 발이 집에 머물지 아니하여 어떤 때에는 거리, 어떤 때에는 광정 모퉁이, 모퉁이에 서서 사람을 가다리는 ..

마인드 2024.02.07

하루에 '3분'으로 기억력을 떡상 시키는 말도 안되는 방법......

우리의 두뇌가 새로운 정보를 학습 기억하는 방법은 두가지가 있다. '첫째는 Repetition 반복', '둘째는 Intensity 강한 자극' 이 두가지 경로를 통해서 두뇌는 기억 혹은 학습을 한다. 이런 상황일때 우리 두뇌에서는 신경 세포들의 자극이 일어난다. 그렇게 신경 세포들이 자극되는 순간을 우리는 메모리 혹은 기억이라고 말한다. 반복이나 강한 감정의 자극을 받았을 때 신경 세포들의 연결 고리가 강해지며 우리에겐 새로운 기억이 만들어지는 것이다. 이 부분을 좀더 쉽게 설명하면 우리의 신경 세포에는 정보가 들어 있지 않기에 우리가 정보나 행동을 기억하거나 학습할 때 두뇌에선 새로운 신경세포가 생겨나는게 아니라 기존에 존재하던 여러 개의 신경 세포가 반복이나 한 번에 큰 감정적 자극이 일어날 때 그 ..

마인드 2024.02.06

잠언 6장

내 아들아 네가 만일 이웃을 위하여 담보하며 타인을 위하여 보증하였으면 네 입의 말로 네가 얽혔으며 네 입의 말로 인하여 잡히게 되었느니라 내 아들아 네가 네 이웃의 손에 빠졌은즉 이같이 하라 너는 곧 가서 겸손히 네 이웃에게 간구하여 스스로 구원하되 네 눈으로 잠들게 하지말며 눈꺼풀로 감기게 하지 말고 노루가 사냥꾼의 손에서 벗어나는 것같이, 새가 그물 치는 자의 손에서 벗어나는 것같이 스스로 구원하라 게으른 자여 개미에게로 가서 그 하는 것을 보고 지혜를 얻으라 개미는 두령도 없고 간역자도 없고 주권자도 없으되 먹을 것을 여름 동안에 예비하며 추수 때에 양식을 모으느니라 게으른 자여 네가 어느 때까지 눕겠느냐 네가 어느 때에 잠이 깨어 일어나겠느냐 좀더 자자, 좀더 졸자, 손을 모으고 좀더 눕자 하면..

마인드 2024.02.06

주머니에 10원 한장만 있어도 성공한다. 그게 인생이다.

내일이 있다는 것 핑계로 삼지 마라. 남들의 위로 속으로 도망치지 마라. 절대로 만족하지 말아라. 아무리 노력해도 별반 나아지지 않는 것 같아 걸음을 멈추고 있는가 인생은 순간순간이 쌓여가는 것이다. 그래서 인생에 나타나는 음직임 하나하나에 어떻게 대처하느냐가 가장 중요하다. 어제, 오늘, 내일 마주치는 순간들 매 순간에 한 결정과 행동이 쌓이고 쌓여 인생이 된다. 오늘 해야 할 일을 하다 보면 어느새 내일이 와 있는 삶을 살고자 했다. 파동의 높낮이가 사람의 영향력을 결정한다. 당신이 할 수 있는 일은 오로지 당신의 정신력이 얼만큼 이 파동을 견딜 수 있는가이다. 과거에 실수를 했든 실패를 했든 그냥 뭘했든 끙끙 앓게 만드는 것은 다 버려라. 그때의 생각, 방법이 나빴을 수 있다. 너희가 나쁜게 아니다..

마인드 2024.02.05

잠언 5장

내 아들아 내 지혜에 주의하며 내 명철에 네 귀를 기울여서 근신을 지키며 네 입술로 지식을 기키도록 하라 대저 음녀의 입술은 꿀을 떨어뜨리며 그 입은 기름보다 미끄러우나 나중은 쑥같이 쓰고 두 날 가진 칼같이 날카로우며 그 발은 사지로 내려가며 그 걸음은 음부로 나아가나니 그는 생명의 평탄한 길을 찾지 못하며 자기 길이 든든치 못하여도 그것을 깨닫지 못하느니라 그런즉 아들들아 나를 들으며 내 입의 말을 버리지 말고 네 길을 그에게서 멀리하라 그 집문에도 가까이 가지 말라 두렵건대 네 존영이 남에게 잃어버리게 되며 네 수한이 잔포자에게 빼앗기게 될까 하노라 두렵건대 타인이 네 재물로 충족하게 되며 네 수고한 것이 외인의 집에 있게 될까 하노라 두렵건대 마지막에 이르러 네 몸, 네 육체가 쇠패할 때에 네가 ..

마인드 2024.02.05

무일푼으로 '스타벅스'를 만든 한 남자의 아주 작은 비밀

세상에서 가장 유명한 커페 스타벅스 하지만 이 스타벅스의 성공 뒤에는 하워드 슐츠라는 한 남자가 있다. 그리고 하워드의 이야기는 다른 억만장자 기업가들과 다르다. 태어난 환경부터 돈과는 거리가 멀었고 스타벅스 스토리도 사실 자신의 자본금 없이 정말 의지와 맨손으로 일군 기업이다. 그렇게 시작은 남들과 달랐지만 그는 끝내 순자산 가지가 4조원에 달하는 엄청난 자수성가 자산기가 되었다. 하워드의 어린 시절은 정말 참담했다. 그의 아버지는 18세에 미군으로 전쟁에 참여하였으며 전쟁에서 돌아온 후 남은 인생을 트라무라 속에서 살았다. 그렇게 항상 자신을 피해자로 생각했고 가장 소중한 가족에게 준 것은 폭력 뿐이였다. 하워드는 아버지를 이렇게 기억한다고 한다. '아버지는 트럭 운전을 하셨는데 하루는 일터에서 발목..

마인드 2024.02.04