나를 찾아가는 인생 여행

1만시간의 법칙 ​ 1만시간의 법칙이 의미하는 것은 열심히 하라 이게 아니고 그렇게 하다 보면 어느 순간 그냥 툭 성공한다는 말에 담겨 있는 진짜의미가 있다. 누구던지 하루 3시간씩 20년을 한 분야에서 노력하면 그 분야의 전문가가 된다. 당신이 20년 후에 후회할 것 대부분은 당신이 하지 않은 것들이다. 성공의 의미는 원하는 삶을 사는 것, 이것은 정말 누구나 그렇게 할 권리가 있다. 다른 사람이 시간을 쪼개서 연습하고 있을 때 노력하지 않고 정상에 올라간 연주자를 발견하지 못했다. 제 아무리 타고난 천자라도 이 법칙을 거스리는 경우도 없었다. 더 중요한 것은 미완의 대기 그리니까 어느 누구보다 열심히 노력했지만 정상의 자리에 오리기엔 무언가 한 가지가 부족한 사람은 단 한 명도 발견되지 않았다. "이..

왕의 마음이 여호와의 손게 있음이 미치 보의 물과 같아서 그가 입의로 인도하시느니라 사람의 행위가 자기 보기에는 모두 정직하여도 여호와는 심령을 감찰하시느니라 의와 공평을 행하는 것은 제사드리는 것보다 여호와께서 기쁘게 여기시느니라 눈이 높은 것과 마음이 교만한 것과 악인의 형통한 것은 다 죄니라 부지런한 자의 경영은 풍부함에 이를 것이나 조급한 자는 궁핍함에 이를 따름이니라 속이는 말로 재물을 모으는 것은 죽음을 구하는 것이라 곧 불려 다니는 안개니라 악인의 강포는 자기를 소멸하나니 이는 공의 행하기를 싫어함이니라 죄를 크게 범한 자의 길은 심히 구부러지고 깨끗한 자의 길은 곧으니라 다투는 여인과 함께 큰 집에서 사는 것보다 움막에서 혼자 사는 것이 나으니라 악인의 마음은 남의 재앙을 원하나니 그 이웃..

포도주는 거만케 하는 것이요 독주는 떠들게 하는 것이라 무릇 이에 미혹되는 자에게는 지혜가 없느니라 왕의 진노는 사자의 부르짖음 같으니 그를 노하게 하는 것은 자기의 생명을 해하는 것이니라 다툼을 멀리하는 것이 사람에게 영광이어늘 미련한 자마다 다툼을 일으키느니라 게으른 자는 가을에 밭 갈지 아니하나니 그러므로 거둘 때에는 구걸할찌라도 얻지 못하리라 사람의 마음에 있는 모략은 깊은 물 같으니라 그럴찌라도 명철한 사람은 거서을 길어 내는리라 많은 사람은 각기 자기의 인자함을 자랑하나니 충성된 자를 누가 만날 수 있으랴 완전히 행하는 자가 의인이라 그 후손에게 복이 있느니라 심판 자리에 앉은 왕은 그 눈으로 모든 악을 흩어지게 하느니라 내가 내 마음을 정하게 하였다 내 죄를 깨끗하게 하였다 할 자가 누구뇨 ..

1. 인생을 바꾸는 첫 걸음은 스스로 무력하다고 생각하는 나에 대한 부정적인 믿음 신념을 박살내는 것 새로운 결의에 너무 뜨겁지도 차갑지도 않은 설렘은 여전히 간직하되 너무 들뜨지는 않아야 한다. 그래야 생각지 못한 변수에 대응할 수 있고 그래야 중간에 셀프 퇴장을 하지 않으니까. 숫자는 2024로 바뀌었지만 여전히 일상은 똑같고 통장 잔고도 힘든 마음도 똑같을 수 있겠지만 그럼에도 불구하고 가야 한다. "내가 실패하더라도 나는 결코 실망하지 않는다. 선택받지 못한 모든 시도는 또 다른 성공의 밑걸음이 되기 때문이다." ​ 2. 내 인상은 내가 내리는 결단으로 바뀐다. 결단 : 현실로 만들기로 결심한 것 외에 다른 가능성은 모두 완전히 제거하는 것 가. 무엇에 집중할 것인가 나. 그게 어떤 의미를 갖는가..

​ https://www.dnews.co.kr/uhtml/view.jsp?idxno=202401191400441350123 한국석유공사 김동섭 사장, 석유비축기지 점검 및 현장 안전경영 www.dnews.co.kr 중동위기와 후르무츠 해협 봉쇄 우려로 인한 국내 석유 수급에 차질이 예상됨에 따른 주가 상승 예상 ​ 매매 시나리오 언제 살 것인가? 코스피 하락 시 음봉 매매 무엇을 살 것인가? 한국석유 얼마나 살 것인가? 2주 어떻게 살 것인가? 1차 매수 13,800원, 2차 매수 13,000원 매수하기 전에 매도 전략은? +5% 50% 매도, +10% 전량 매도 최악의 경우는 어떻게? -15% 전량 매도

면도날 이론(제 2의 노력 - 한 번만 더) ​ 한 사람은 지금 막 프로젝트를 시작하려 하고, 다른 사람은 이미 시작했다. 한 사람은 거의 과제를 완수했고, 다른 사람은 확실히 완수했다. 한 사람은 기회를 보았고, 다른 사람은 기회를 잡아 행동으로 옮겼다. 한 사람으니 거의 시험에 통과했고, 다른 사람은 완벽하게 통과했다. 이들이 거둔 성과의 차이는 100점 중 1점에 불과할지 모르지만, 그 1점의 중요성은 너무나 크다. ​ 계속 일어난다면 결코 넘어진게 아니다. ​ 연습하자! 연습하자! 연습하자! ​ "내 열망을 얼마나 더 자세하게 시뮬레이션 할 수 있는가 ?" 이것이 보장을 만들어 준다. ​ 머리 속으로 지속적인 시뮬레이션을 하자!

사람이 웃는다는 건 그냥 중요한 것이 아니라 진지하게 정말로 중요 인간은 일생동은 50만번 정도 웃는다. 성인은 하루에 8번 웃고, 어린이는 하루 평균 400번쯤 웃는다. 뇌가 웃음 회를 자극하여 15개의 안면근육이 동시에 수축되고 몸 속에 있는 650개의 근육 가운데 무려 231개가 움직인다. ​ 웃음 모터를 잘 다루면 빰의 근육을 단련시기는 것은 물론 알아서 즐거운 생각이 축발되고 그러다 보면 심지어 인생의 동기 부여까지 자연스럽게 된다. ​ 안면 근육을 웃는 형태로 만들면 ​ 즐거운 느낌 ​ 뇌에 자극 ​ 몸 속 근육 작동 ​ 순으로 동기 부여 ​ 웃음을 만들 수 있는 의지, 마인드가 하루를 바꾼다. ​ 방법 : 일할 때 입에 펜을 물고 일하면 마인드가 바뀐다. ​ 스트레스에 노출되면 될 수록 우리..

1. I love adversity; That'w what gets me going in the morning. 저는 불행과 불운을 사랑합니다. 저에겐 그 불행이 아침부터 저를 이끄는 원동력이었거든요. -> 최악의 상황은 실패가 아니라 시도하지 않는 것이다.세상이 미쳤다고 하는 도전 뒤에 성공이 있다. ​ 2. Everyting is about timing but you create the timing. 모든 것은 타이밍을 통해 이루어진다. 하지만 그 타이밍은 당신이 만들어내는 것이다. ​ ​ 백미러로 볼 때 인생은 아름답습니다. 항상 도전하지 않은 것들은 좋았던 기회로만 보이고 도전한 것들은 엄청남 결과를 가져다주죠, 하지만 우리가 매일 보며 나아가야 하는 인생이란 앞유리는 달라요, 매일 힘이 들고 세..

뇌 가소성 : 외부 자극에 의해 자기 스스로가 바뀌는 것 ​ "뇌를 훈련하고 관리하면 유년기 못지 않게 뇌 배선은 팽창한다. 심지여 그 상태를 유지하는 기간도 거의 무제한이다. 그러니 우리는 죽기 직전까지 뇌를 계획 써먹을 수 있고, 원하는 최고의 퍼포먼스를 낼 수 있다." ​ 나이가 든 뇌에도 뇌 가소성을 통해 뇌 배선을 팽창할 수 있다. ​ 일상에서 뇌를 훈련시키는 방법 책 읽기 : 이상한 나라의 엘리스(주1회씩 읽기) 머리를 써야 할 일이 있을 땐 적당한 카페를 찾아 들어가라. 유산소 운동하기 스스로와 중얼거리면서 대화하기 심호흡 하기

우리 증시 9 거래일 만에 상승 외국인과 기관의 매도세가 많았다. 올 해들어 G20 국가 중 낙폭이 가장 많았다. 오늘 2차전지 약세 대한항공, 아시아나 강세(항공주) 비트코인 관련 주 약세(우리기술투자) 기아차, 현대차 강세 외국인 전기전자 , 자동차, 운수장비 매수 기관 전기전자, 운수장비, 금융주 매수 삼성전자 실적 상승예상 올해 AI가 강세 예장으로 삼성전자, 하이닉스 지속 상승 시가총액 상위 종목 중(코스피, 코스탁) 2차전지약세, 반도체 관련 주 강세 미국 생산자물가지수(PPI) 둔화에 따른 기관 외국인 매수세 둔화 모멘텀이 없다.(12월 금리인하, 지금은 없다.) 1월 17일 미국, 중국 경제지표 발표 1월 12일 미국지수 혼조세 마감(실적 둔화에 따른) 내일 보합 예상